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為何我個人會分享精油?

26/10/2016

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Cissy:

好多人見到我,接觸我都唔覺得我有什麼,但其實我身體就是多小毛病,這些小毛病就好似個字咁我看似小,所以好多時都愛理不理,出來工作都有10年啦,日子久了身體都因為哩d小毛病開始愈來愈影響身心,令我食由只食西藥(因為就算我知好多係令身體唔好既都起碼止到病痛)到因為真係自己覺得食西藥食得有點過分(一日可能因為不同病食成10/20粒藥)我就只好試埋中醫加針灸,再到針灸都只能治本唔治本,因為要長期去同醫,一方面金錢啦,一向面時間啦,所以我開始接觸市面上好多既supplement,不過我都試到更加愛理不理,直到我好偶然知道Young Living哩個品牌,起初係真係RC同PanAway而用一試無防既心態。之後係因為發現屋企因每月要下訂單,所以我先開始真係花小小時間去睇下咩可以單多d放係屋企都唔怕多既精油,因為跟starter kit既diffuser(放濕機)最長可以用4個鐘到,我有嚴重既失眠問題開頭必要日日放住香氛,我成日半夜起身再整個diffuser,我開始懶用diffuser,直接用另一種diffsuer,我之前既post都提過我係由鼻敏感好番起開始對Young Living既產品有所研究,因為我相信好多人同我一樣買過N個其他品牌既精油,但到最後都係用一段時間當係令房間有香噴噴既氣味,如果用完買過枝用或又隨便買另一個品牌精油既氣味,唔係精油既作用(我敢講80%既人係咁。反而我最先想醫到既就未有好大進展,但起碼都唔洗眼光光或每一個鐘醒一次,反而回到鼻敏感個post你就知我既變化同點解會繼續用Young Living,坦白地我因為Young Living亦開始了解其他可以話可以比較下既品牌,到依家我都會續研究所,因為我喜歡Hard Sell亦唔喜歡單一人群較應,慢慢我開始真愛上用精油。不同的精油香氣有著不一樣的感受,在我個人來說:薄荷(peppermint)提神醒腦、薰衣草(lavender)鎮定情緒、佛手柑(bergamot)清新又能舒緩喉嚨不適、香茅(citronella)驅蚊;唱歌失聲或咳嗽,一杯尤加利(eucalyptus)蜂蜜一定能幫到我。

我亦由唔喜歡文字,開始因為精油睇精油既歷史,知道精油在中國及印度已有相當歷史,但原來埃及、希臘及羅馬也有近六千年用精油作治療目的的記載。當時,精油用於精神上、治療上、衛生及儀式上是相當普遍。20 世紀時,法國化學家 René-Maurice Gattefossé  發現薰衣草油的治療作用,繼而把它應用在第一次世界大戰期間,治療士兵身上的燒傷(burns)、皮膚感染(skin infections)、壞疽(gangrene)和傷口(wounds)。
唔講唔知,用油方法(即芳香療法 aromatherapy)
原來亦分三大派:
法派(主要用於法國、比利時、瑞士、魁北克省)
德派(主要用於德國、奧地利、瑞士)
英派(主要用於不列顛群島、北美、澳大利亞)
簡單來說,
法派主張口服(oral)及直接應用(neat application);
德派主張擴散(diffuse into air)到空氣中並吸入(inhale);
英派主張稀釋後當按摩油用(dilute in a carrier oil and massage)。

下面係純屬分享係網上的文章,而個人十分欣賞。
你會發現不同派系的芳香治療師在用油方案上有著非常大的分歧,情況有如醫學上傳統西方醫學(conventional medicine)跟自然療法(naturopathic medicine)一樣水火不容。大部份香港的芳香療師是英派,所以他們比較難接受法派的用法;另外,不同產地的精油用法/ 功效也有很大分別,簡單來說為什麼加州的新奇士橙要比國內的優質(是否容易明白一點?),國內的枸杞會比外國的好(我國也有很多「靓」貸!)其實芳香療法也是自然療法的一種,有助支持人體自身修復功能。這個世界怎會有「獨大」或「一定對 / 錯 / 好 / 壞」的事情?何不把心打開一點、學多一點、追求真理?
我們的嗅覺(sense of smell)是五覺(five senses)中唯一連接到大腦的邊緣區域(limbic area of the brain),直接進入腦袋。Limbic area 是控制我們的情緒控制中心,它也負責我們的壓力指數、平衡荷爾蒙、控制心跳及血壓等等。當我們吸入精油分子時,它會經過鼻腔把信息傳到大腦,特別是下丘腦(hypothalamus),繼而刺激身體產生不同的荷爾蒙,影響全身。由於精油分子非常小(使用聲波共振原理的擴香儀更可把它「振」到變原子),很容易被皮膚或藉由肺部吸收。因此選用頂級順精油(= 能不需稀釋直接使用在皮膚身上,甚至能在 FDA 註冊成為營養產品–即是能內服!)絕對有助身心靈發展,令人難以置信的生理和心理的影響。
由於精油非常濃縮,(看過一篇文章提過一滴精油一般是從25-75 杯汁液提煉出來!)以全球唯一擁有自己生產地的 Young Living 公司的精油來說,一瓶 15 亳升的檸檬精油就用上 75 個檸檬;一瓶  15 亳升的薰衣草需用上 27 平方英尺的薰衣草種植場;所以,一般來說,一至幾滴的精油已有功效。優質的精油的保存期是十分長,三數年至十年八載(甚至更久)在瓶內的香味仍在,也不會變壞,因為它具有天然的防菌作用。
以下是一些「新手用家」用油注意事項: 由於兒童皮膚稚嫩及容易敏感,切記需要利用菜油或椰子油進行稀釋,才可用在兒童身上 精油有分單一配方(single)及複合配方(blends),在剛開始用油時不建議自行「研製秘方」(recipe),因為精油與精油混合在一起有不一樣的功效(可抵消或加強),所以在未有一定用油基礎或精油知識時,最好還是安全為上,乖乖跟包裝上的指引吧 每人體質不一樣,在我身上有效不等於在你身上有效;反之亦然。所以精油是需要不斷嘗試,直到找到最合適自己的。(如果能加入一些分享群組,sharing group,便能更快及更有效找到適合自己的油) 每種精油有其獨特的頻率(frequency),以平衡身體。有云,如果有一精油味道你不喜歡,這代表你身體更需要這隻精油。此理論其實跟 Medical Resonance Therapy Music 一樣 以下是我自己常用及「看門口」的 Young Living 精油: 雪松(Cedarwood)–早上起床用,能幫助喚醒腦細胞;中午使用能幫助更集中注意力;晚上睡前用,能幫助刺激褪黑激素(melatonin) 乳香(Frankincense)–精油之王!身心靈萬用的精油;亦是埃及妖后美容之選 壓力舒緩(Stress Away)–故名思意:幫助舒壓(我相信所有問題毛病全源自壓力令身體不平衡以致影響荷爾蒙,繼而出現一系列表徵。)這個油我每一、兩小時便塗一次 薄荷(Peppermint)–幫助頭腦清醒、舒緩腸胃不適、幫助退熱(燒傷 / 熨傷 / 發燒)、舒緩頭痛、有研究顯示,每天聞 3 次更會有效控制體重 勇氣(Valor)–幫助舒緩肌肉緊張以達至脊椎調整、供氧氣給細胞、改善打鼻鼾、提升勇氣及自信心 檸檬(Lemon)– 幫助身體鹼性化,可把一滴檸檬油放到水中飲用 愉快(Joy)– 幫助改善情緒 薰衣草(Lavender)– 幫助睡眠 / 鬆弛神經、幫助退熱(燒傷/ 燙傷)、改善皮膚問題(癢 / 腫 / 青春痘)、幫助加速止血等等 平和鎮靜(Peace & Calming)– 幫助平和情緒、幫助止癢止痛、有助改善磨牙狀況、改善打鼻鼾 淨化(Purification)–中和毒性(用於蚊叮蟲咬)、淨化空氣(異味 / 煙味/ 化學氣味)、幫助增強免疫力(用於別人生病時)、幫助舒緩耳朵問題(發炎 / 耳鳴) 強盜(Thieves)– 幫助對抗細菌、病毒、真菌,用途非常廣及媽媽其中一隻最愛精油 R.C. — 幫助對抗呼吸道感染,流感高峰期最快缺貨的精油 Panaway — 幫助改善痛症,中年/ 老年人必備吧 肚子(DiGize) — 舒緩胃腸道問題,愛吃的朋友恩物 Copaiba — 精油效果放大鏡


無論你有沒有我所說的「特殊功能」, 下次當你購買精油時,如發現包裝上註明只能用於擴散在空氣中(diffuse only),並不能用在皮膚上(do not apply on skin),那表明它只是「芳香油」(fragrance oil),是合成品(synthetic product),可能使用在皮膚上是不安全的,那一定不會是最優質的精油了。
Tips: To join Young Living member enjoy more discount,  you can email us for more information.
提示: 如有興趣
Young Living的精油,您可以透過電子郵件了解更多優惠方案,請立即聯繫,免得買貴了貨品。
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    我都想多講小小自己為何會接觸精油到迷戀上,因為我從小就有好多不同經歷,亦令我身體,心靈帶來了不少得要食西/中藥的問題,當自己發現食西/中藥都愈食愈多同時亦起不了很大作用,我就開始知道要找更多天然的方法去令我減少食藥的情況

    I would like to talk about why I will fall in love with essential oil, because I have a lot of different experiences from my past and it effect with my body and mind. So I had to take a lot of Western / Chinese medicine, when i realise no matter Western / Chinese medicine I'm taking it's more and more, I began to know I had to find more natural way to make myself to reduce medicine / drug situation.

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